Cindy DOS SANTOS1

Je suis Sophrologue, Relaxologue, diplômée de l'école Française de Sophrologie et certifiée au RNCP (certification professionnelle) et hypnothérapeute formée à l'IHEC.

Accompagner un comportements

Accompagner un comportements pathologique : phobies et addictions (tabac, alcool...)

 

Gérer les problématiques

Gérer les problématiques du quotidien : stress, angoisse, dépression, burn out, confiance en soi, trouble du sommeil

Accompagner un traitement médical 

Accompagner un traitement médical :

douleurs physiques, image de soi, énergie...

Sophrologue et hypnothérapeute à Livry-Gargan

Sophrologue et hypnothérapeute à Livry-Gargan, Cindy Dos Santos se présente comme votre partenaire privilégiée pour surmonter vos difficultés. Son objectif est de vous accompagner dans une démarche de bien-être et de développement personnel grâce à des techniques et des outils adaptés à votre cas et à votre personnalité. Passionnée par son métier, elle s’engage à vous apporter une écoute attentive et bienveillante pour vous accompagner au mieux dans votre cheminement personnel. Grâce à sa pratique variée qui combine savamment la sophrologie, l’hypnose, le coaching, la PNL et la communication non violente, la praticienne peut aborder une variété de problématiques. Si vous souhaitez retrouver un bien-être intérieur et une meilleure qualité de vie, n’hésitez pas à contacter son cabinet du lundi au vendredi, de 9h à 20h, et le samedi, de 9h à 13, pour prendre rendez-vous. Elle est à même de se déplacer à votre domicile pour des séances à domicile sur Livry-Gargan et ses alentours.

Ne laissez pas vos problèmes vous submerger !

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La sophrologie pour trouver l'équilibre et la sérénité dans sa vie

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de retrouver l’équilibre et la sérénité dans sa vie. Grâce à des exercices de relaxation physique et mentale, elle aide à apaiser les tensions corporelles et à soulager les angoisses. Elle permet également de prendre du recul face aux difficultés de la vie en développant la capacité à gérer ses émotions et ses stress. Sophrologue à Livry-Gargan, Cindy Dos Santos met son savoir-faire à votre disposition pour vous accompagner vers le mieux-être personnel et pour vous aider à réaliser vos objectifs. Certifiée RNCP, elle est indéniablement en mesure de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins. 

Déroulement de la séance

  • La sophrologie pour rendre votre quotidien plus agréable

    La sophrologie peut être un outil très précieux pour rendre votre quotidien plus agréable et plus serein. Grâce à des exercices de relaxation et de visualisation positive, votre sophrologue à Livry-Gargan vous apprend à mieux gérer le stress et à prendre du recul face aux difficultés. Elle vous aide également à vous reconnecter à vous-même et à développer vos capacités d’adaptation aux aléas de la vie.

  • La sophrologie pour une meilleure préparation mentale

    La sophrologie peut également être un outil très pratique pour une meilleure préparation mentale lors d'un événement important. En effet, elle permet de recentrer ses énergies et de se concentrer sur ses objectifs. Grâce à des exercices de relaxation, votre sophrologue à Livry-Gargan vous apprend à gérer votre stress et à mieux canaliser vos émotions. Elle vous aide également à développer votre capacité d’adaptation et à trouver l’équilibre entre vos aspirations personnelles et professionnelles.

  • La sophrologie pour la prise en charge des comportements pathologiques

    La sophrologie peut être un soutien précieux dans la prise en charge des comportements pathologiques tels que la peur, la phobie ou les troubles anxieux. A travers des exercices de relaxation et de visualisation positive, votre sophrologue à Livry-Gargan vous aide à mieux gérer vos émotions et à développer votre capacité à réagir face aux situations difficiles. Elle vous accompagne également pour retrouver confiance en vous et pour évacuer les pensées négatives qui parasitent votre quotidien.

  • La sophrologie pour la gestion des douleurs et tensions physiques

    En pratiquant la sophrologie régulièrement, les individus peuvent apprendre à mieux comprendre leur corps et à mieux gérer leurs douleurs. Cette méthode peut également aider à réduire l'anxiété et le stress, qui peuvent aggraver les douleurs et les tensions physiques. Elle peut être utilisée en complément d'autres traitements médicaux pour aider à gérer les symptômes et à améliorer la qualité de vie des patients.

L'hypnose pour une vie plus épanouissante et satisfaisante

L'hypnose est une méthode thérapeutique qui vise à utiliser l'état de conscience modifiée pour favoriser le changement et l'amélioration de la qualité de vie. En travaillant avec votre hypnothérapeute à Livry-Gargan, Cindy Dos Santos, vous pouvez découvrir de nouveaux moyens pour gérer les problèmes de stress, d'anxiété et de troubles du sommeil. L'hypnose peut également être utilisée pour renforcer la confiance en soi, améliorer la concentration, réduire les phobies et les peurs, et ainsi, aider à surmonter les dépendances.

  • L'hypnose pour accéder à l'inconscient et favoriser le changement

    L'hypnose permet d'accéder à l'inconscient, où sont stockées nos croyances, nos habitudes et nos comportements. En travaillant avec un hypnothérapeute qualifié, vous pouvez explorer ces aspects de vous-même et découvrir de nouvelles façons de penser et d'agir. Cette exploration peut vous aider à surmonter les blocages émotionnels et mentaux qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. En utilisant des suggestions hypnotiques personnalisées, votre hypnothérapeute à Livry-Gargan peut vous aider à intégrer de nouvelles attitudes et comportements dans votre vie quotidienne.

  • L'hypnose pour renforcer la confiance en soi et la motivation

    Les séances d'hypnose à Livry-Gargan peuvent être utilisées pour renforcer la confiance en soi et la motivation. En travaillant avec votre hypnothérapeute, vous pouvez explorer les raisons de votre manque de confiance en vous et découvrir des moyens de changer cette situation. L'hypnose peut également vous aider à trouver la motivation pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. En utilisant des techniques d'auto-hypnose, vous pouvez continuer à renforcer votre confiance en vous et votre motivation longtemps après la fin de vos séances.

  • L'hypnose pour gérer les addictions et les comportements compulsifs

    L'hypnose peut être un outil très efficace pour aider à gérer les addictions et les comportements compulsifs. Grâce aux séances d'hypnose à Livry-Gargan, vous pouvez explorer les raisons sous-jacentes de ces comportements et trouver des moyens de les surmonter. L'hypnose peut également aider à renforcer la motivation et la volonté nécessaires pour surmonter ces comportements. Avec l'aide de votre hypnothérapeute, vous pouvez découvrir de nouvelles façons de gérer les situations de stress qui peuvent déclencher ces comportements.

  • L'hypnose pour améliorer la qualité du sommeil

    L'hypnothérapeute à Livry-Gargan est là pour vous aider à trouver des moyens de vous détendre et de vous endormir plus facilement. Vous pouvez également apprendre à gérer les cauchemars et les troubles qui peuvent perturber votre sommeil. En utilisant des suggestions hypnotiques personnalisées, votre hypnothérapeute peut vous aider à atteindre un sommeil plus profond et plus réparateur, vous permettant de vous réveiller plus reposé et plus énergique chaque matin.

Votre sophrologue et Hypnothérapeute certifiée RNCP,

spécialisée en coaching à Chelles et ses alentours 

  • Zone d'intervention : 15 km aux alentours de Chelles : Gournay-sur-Marne, Villeparisis, Brou-sur-Chantereine, Brou-sur-Marne, Chelles, Montfermeil, Gagny, Torcy, Vaires-sur-Marne, Coubron, Noisiel, Noisy-le-Grand, Neuilly-Plaisance, Champs-sur-Marne-Neuilly-sur -Marne
  • Horaires : Du lundi au vendredi de 9h à 20h et  Le samedi de 9h à 13h
  • Adresse : 38 bis rue Gustave Nast, 77500 Chelles
  • POI : Cabinet situé à 5 minutes du centre ville de Chelles.
  • Accès principaux : RER E ou Ligne P
    Parking disponible
    Accessibilité mobilité réduite 

TARIFS


Sophrologie en entreprise (écoles, maisons de retraite, associations, entreprises)

 Sur devis

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Séance de sophrologie enfants (45 min à 1h00)

45 euros

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Séance  de sophrologie adolescents, adultes, séniors (minimum 1h00) 

 55 euros

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Séance d’hypnose adolescents, adultes, séniors (minimum 1h00)

55 euros

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Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie. N'hésitez pas à prendre contact avec la votre.

Contactez-nous

Du lundi au vendredi

De 9h à 20h

Le samedi de 9h à 13h.

38 bis rue Gustave Nast

77500 Chelles

15 km aux alentours de Chelles:

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